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Autore Alimenti energetici
Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-01 09:25   
Questa paginetta mi e' arrivata da poco e l'ho trovata "bellissima" per cui la lascio a disposizione di tutti!
Ognuno come sempre ne colga cio' che crede...sono certa me compresa che se ogni giorno facessimo attenzione maggiore ai cibi che ingeriamo; questi assieme ad altri accorgimenti generali ci aiuterebbero a sentirci "meglio".

Ciao

http://www.medicinenon.it/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=34






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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-01 10:11   
veramente MOLTO interessante DANY!!!
Ŕ propio la stada che dovrei iniziare a percorrere io...solo non s˛ come iniziare a muovermi,inquanto a cibi cotti,schifezze ingerite quotidianamente credo di essere campionessa a livello mondiale.


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-01 10:20   
forte Miss!!...

Inizia gradualmente: inserisci maggior consumo lungo la giornata di verdura e frutta crudi e cala il consumo dei cibi che tu ritieni schifezze(?).
Segui il tuo istinto nel senso che cerca(mi ricordo se non erro che non hai molta simpatia per i vegetali)quei frutti e quelle verdure che ti "piacciono" di piu'!

Un bacioneeeeeee




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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-01 20:55   
ricordi bene ,dolcezza!!!

ODIO LE VERDURE!!!

per˛ oggi mi sono mangiata a pranzo uova,a cena 2 banane,2 mele,cosi tanto per iniziare gradualmente come c'Ŕ scritto nel tuo link.


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-01 22:15   
Ottimo! Vedrai che con il tempo amerai anche qualche verdura.





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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-02 18:49   
Dany,ho mangiato 2 mega piatti di broccolini lessi ottimi.stÓ a vedere che ora divento pure vegetariana...domani tocca alle zucchine!!!!!!

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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-02 19:23   
Yuppiiiii! Benissimo Miss abbi costanza e vedrai che ne sentirai i benefici a livello sia energetico, intestinale ed anche interiore(inteso come umore)!
Ma cerca di mangiare piu' cibi crudi...

Un bacetto
Dany.



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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-05 18:30   
crudi come?!?!
insalata,non esiste propio!!
oggi cavolo,cena legumi.
_________________


Tanti baci...miss


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-05 18:35   
Carotine, rapanelli, sedano, daigon, pomodori, peperoni e tanta frutta.
p.s. i legumi sono perfetti

MegaBacio



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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-06 20:33   
ok,st˛ procedendo alla grande.baciotto!

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max


Registrato: Apr 26, 2003
Messaggi: 1902
Inviato: 2004-05-06 22:45   
Omotossicologia:Il "piccolo digiuno" pu˛ essere utile in caso di malattie(e di sovrappeso),da praticarsi un giorno alla settimana.Bere molta acqua durante la giornata.1)Colazione:un succo di frutta preparato in casa con frutta di stagione centrifugata.Usare un solo tipo di frutta per volta evitando di mescolare nello stesso succo frutti diversi;se possibile non zuccherare,altrimenti usare il miele.Bere un buon bicchiere e ripetere nella stessa giornata quando si ha bisogno di energia.2)Pranzo:brodo di verdura caldo bevuto a sazietÓ 3)Pomeriggio:ripetere con il succo di frutta,cambiando frutto,se possibile.Si pu˛ bere in aggiunta anche del the deteinato.4)Cena:brodo di verdura caldo o fresco.Si pu˛ integrare con verdura mista di stagione,condita con olio di oliva crudo e limone o aceto di mele.Il mattino seguente il piccolo digiuno Ŕ bene cominciare con frutta fresca o yogurt.



[ Questo messaggio è stato modificato da: max il 2004-05-09 02:49 ]


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-07 09:17   
Bacio Miss! Vedrai che diventera' una sana abitudine quella di mangiare vegetali ogni giorno!

Max e' interessante questo mini digiuno!
Qualche "ardito" magari lo tentera'...
Non bisogna mai fare una cosa(perere mio)se il corpo dice "no", bisogna seguire di piu' il nostro istinto senza forzare troppo!




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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-08 20:17   
domani il mio pupino passa a comunione,prevedo grossa abbuffata...lunedi potrei provare il mini digiuno,grazie max,un bacio a dany e a....tutti/e.

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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2004-05-08 20:30   
Ciao Miss!
Tantissimi Auguri per tuo "cucciolo"

Un bacione
Dany...


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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2004-05-14 14:57   
ahhhhh dany,grazie scusa ma non avevo visto!!! sai che ho giÓ perso pure un monte di kg!!!!!

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