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salutemed.it Forum Index » » CFS Stanchezza cronica » » Ricominciamo da qui
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Autore Ricominciamo da qui
carlo


Registrato: Sep 09, 2002
Messaggi: 177
Località: Verona
Inviato: 2003-08-28 08:00   
Epionex2 ho già risposto alla domanda cosa è il DAP? E' qualche messaggio più indietro, in terza pagina del 27/08 alle ore 09,41. Lo hai letto?

Ciao Carlo


[ Questo messaggio è stato modificato da: carlo il 2003-08-28 08:01 ]


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stregatta


Registrato: Jun 26, 2003
Messaggi: 3782
Località: Bergamo
Inviato: 2003-08-28 11:10   
epionexxxxxxxxxxxxxx!! leggi il 3ad aperto da te "volevo entrare nell'argomento ma nn ci riesco" ti ho risposto lì...ciao stregatta

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miss


Registrato: Aug 02, 2003
Messaggi: 891
Inviato: 2003-08-28 21:29   
grazie piero non sapevo di nasdy..........vuol dire che aspetteremo......certo la coriosità è tanta.....salutoni a tutti vado a nanna perchè oggi sono propio cotta......miss.

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epionex2


Registrato: Aug 03, 2003
Messaggi: 169
Inviato: 2003-08-28 23:37   
scusatemi tanto amici ma l' abitudine di vedere subito scritto in fondo alla pagina il mio intervento, e nella prima pagina non appariva mai,mi faceva disperare e non pensavo che potevano esserci altre pagine.

I primi anni ero ingrassato in questi ultimi tendo a dimagrire;qualcuno ha notato gli stessi sintomi nei familiari o in qualche persona vicina?mentre leggo devo allontanarmi sempre di più dal testo ,cioè se prima potevo mettere a fuoco a 15 cm ora lo faccio a 35 cm.ciao Ste


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epionex2


Registrato: Aug 03, 2003
Messaggi: 169
Inviato: 2003-08-29 21:19   
naturalmente molte grazie a Carlo e a Stregatta ciao epione

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barbara


Registrato: Jul 23, 2003
Messaggi: 103
Inviato: 2003-09-01 15:16   
Ciao Nasdy,
anche io mi riconosco nelle caratteristiche descritte da Daniela e Stregatta: difficoltà ad iniziare la giornata e risveglio quasi sempre traumatico. La sera spesso sto meglio, ma non è una regola. Molte volte, infatti, mi capita di iniziare a sentire il dolore alle tempie nel pomeriggio e di sera si trasforma in cefalee dolorosissime che mi fanno dormire male e poco dando vita così ad un circolo vizioso. Dormo poco perchè ho i dolori o mi sveglio con i dolori perchè ho dormito poco e male? Forse un po' tutte e due....
Saluti a tutti.
Barbara


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2003-09-01 19:18   
Ciao Barbara e bentornata
Anche io lotto tra il mal di testa quotidiano e il dolore alla mandibola...contro un sonno disturbato dai dolori(sara' perche' abbiamo due sindromi invece di una??Bho!).
Quindi si e' un circolo vizioso...dormi male perche' hai male e di giorno stai peggio!!
E' una bella altalena! Oggi son stata uno straccio...qua' piove e sento tantissimo l'umidita' e il cambiamento del tempo.
Un'abbraccio Dany.


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barbara


Registrato: Jul 23, 2003
Messaggi: 103
Inviato: 2003-09-02 08:55   
Ciao Dany e tutti,
in questi giorni sto lottando con dolori alla zona lombare, addominale e problemi intestinali, capita anche a voi????
Non riesco mai a capire se dalla schiena passa sull'addome o se è la colite che dà fastidio ai reni.... boh!!!!!!
Un abbraccio.
Barbara


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2003-09-02 10:29   
Si cara Barbara...anche a me capita sopratutto in questi giorni in cui sto' peggio del solito.
Ma tu soffri di problemi intestinali particolari??
Ciao Dany.


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antonellacfs


Registrato: May 30, 2003
Messaggi: 59
Località: FORLI'
Inviato: 2003-09-02 10:48   
Ciao Barbara,
io ho da molti mesi un problema simile al tuo, ma non so se è lo stesso: provo a descrivertelo.
Inizia con dolore lombo-sacrale, avvolge tutto il fianco dx fino ad arrivare vicino all'ombelico e zona inguinale dx. Seguono irradiazioni gamba dx e cassa toracica dx. Dolori gastro-intestinali. Insomma nel mio caso somiglia molto ad un attacco di appendicite, ma non lo è. Ho eseguito ecografie, rx, esami clinici: tutti negativi.
Insomma non so dirti cos'è, ma se ti può "sollevare": ce l'ho anch'io.
ciao, in bocca al lupo
Antonella


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barbara


Registrato: Jul 23, 2003
Messaggi: 103
Inviato: 2003-09-02 10:49   
Daniela,
cosa intendi per problemi intestinali particolari???? Generalmente soffro di stitichezza ed ho l'intestino molto contratto, ma da circa due giorni ho dolori e spasmi. Come ti dicevo, però, non capisco da dove partono, perchè ho un dolore fisso nella zona lombare, soprattutto a destra, ma mi sembra di origine muscolare (spero non siano i reni).
Ciao ciao
Barbara

[ Questo messaggio è stato modificato da: barbara il 2003-09-02 10:50 ]


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barbara


Registrato: Jul 23, 2003
Messaggi: 103
Inviato: 2003-09-02 10:55   
Antonella,
hai scritto esattamente quello che capita a me!!! Mi è capitato spesso in questi ultimi anni, ma non è mai durato più di tre o quattro giorni consecutivi, vediamo questa volta se cambia. In questi giorni il dolore è fisso sul fianco dx e su tutto l'addome fino alle costole.
Un abbraccio.
Barbara


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antonellacfs


Registrato: May 30, 2003
Messaggi: 59
Località: FORLI'
Inviato: 2003-09-02 11:01   
Se ti può sollevare, anche a me è capitato sporadicamente negli ultimi anni: hanno dato la colpa a uno strappo muscolare, poi al fantomatico super-lavoro dell'ovaio dx, poi alla cistifellea... Tutto infondato! Ora ritorna con maggiore frequenza e soprattutto in fase premestruale o quando c'è una brusca variazione climatica o, ancora, quando sto ferma per ore nella stessa posizione (lavoro seduta).
Se mal comune è mezzo gaudio...
Un salutone
Antonella


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2003-09-02 11:03   
Barbara se il dolore e' nella zona lombare allora non credo siano i reni!
La zona lombare(anch'io ne soffro moltissimo)irradia il dolore sia all'addome che alle gambe! Per problemi particolari intestinali mi riferivo alla stitichezza perche' mi sembrava che avessi gia' parlato di questo problema...proplema non da poco!! Perche' avere un'intestino che lavora bene significa non solo stare meglio ma anche assimilare meno tossine perche' nell'intestino risiedono la maggior parte delle ghiandole linfatiche(molti medici lo considerano come un secondo cervello).
Per cercare di farlo funzionare meglio ci sono alimenti che aiutano e altre sostanze naturali.
Ciao Dany.


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Daniela


Registrato: Mar 11, 2003
Messaggi: 1529
Inviato: 2003-09-02 11:33   
Gli alimenti che aiutano l'intestino sono: l'orzo perlato(cereale che si mangia come il riso), farro, miglio, riso integrale e pasta possibilmente integrale...la pasta normale sarebbe da consumare poco perche' la sua farina cosi raffinata si attacca all'intestino formando una colla(e cosi e' anche per il pane comune...meglio quello nero). Legumi: lenticchie, piselli, ceci, soia azuki(rossi),fave e fagioli in genere.
Verdure: insalata a foglia verde, cipolle cotte al forno, patate lesse, carote grattuggiate crude, cavoli, radicchio e altre verdure crude, zucca cotta al forno o ridotta in crema.
Frutta: mele crude sopratutto le granny smhit perche' sono le piu' ricche di fibre, prugne(quelle lunghe non le susine)mature, pere molto mature, banane mature, fichi, prugne secche(a chi piacciono...io le odio!), pesche mature, melone.
Possibilmente condire tutti gli alimenti a crudo, evitare dadi da cucina, gli insaccati(questo lo dico per chi non e' vegetariano)in genere, limitare il consumo di fritture, il consumo di dolci raffinati, caffe', alcool e limitare i formaggi molto piccanti e saporiti...non esagerare con la crusca perche' troppa porta via elementi nutritivi dall'intestino e limita l'assorbimento del ferro.
Mangiare yogurt(se magro possibilmente accertarsi che dentro non ci siano elducoranti sintetiti...che son porcheria che fa' male! anche se va' tanto di moda!!). Esistono prodotti d'erboristeria a base di frutta e fibre e fermenti lattici e lactobacilli composti da lieviti vivi reperibili in farmacia.
Ciao Dany.


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