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Autore La cura del Dott. Cheney.....(protocollo)
icci


Registrato: Dec 28, 2004
Messaggi: 168
Località: Venezia
Inviato: 2005-09-05 16:45   
cari amici vi posto il protocollo di cura adottato dal Dott. Cheney circa la CFS....

Piu' o meno sono le stesse cose che marcava stretto il GEvi. Purtroppo sono in inglese, se qualche anima pia ha il traduttore puo postare la versione in italy.
Ciao.



Dr. Cheney's Basic Treatment Plan for Chronic Fatigue Syndrome
by Carol Sieverling
ImmuneSupport.com

10-19-2001

Editor’s Note: Dr. Paul Cheney, M.D., Ph.D., is one of the most recognized names in CFIDS (Chronic Fatigue Immune Deficiency Syndrome) treatment and research. He has treated over 3,000 patients with CFIDS from 48 states and 15 countries. He is currently Professor of Medicine and Chair of the Nutrition Department at Capitol University of Integrative Medicine in Washington, DC. Dr. Cheney has published numerous articles in peer reviewed medical journals, and has lectured around the world on the subject of Chronic Fatigue Syndrome (CFS). He was a founding Director of the American Association of Chronic Fatigue Syndrome (AACFS), a professional association of scientists and clinicians. He was chosen to chair a select panel of nationally known clinicians to discuss treatment at the CFS Conference sponsored by the AACFS and Harvard Medical School in October of 1998.
The following protocol was compiled by Carol Sieverling based on published materials, a transcript of an office visit in 1998, and a transcript of a 1999 conference presentation. Please note that these recommendations are indeed generic, (particularly regarding diet), and constitute a foundation that should apply to most CFS patients. However, each individual will have symptoms that require more specialized treatment, which is beyond the scope of this document. Consult with your health care professional before beginning any treatment plan.

BASIC TREATMENT PLAN PARTS: · Perspective · Basic Diet Recommendations · Exercise · Prescription Drugs · Supplementation: Essentials · Appendix

PERSPECTIVE

Attitudes and beliefs about one's life and about chronic illness can be impediments to treatment. Measuring your worth by your accomplishments can result in anger and loss of ego when the ability to work is taken away or significantly reduced by CFIDS. There's an over-representation of Type A patients in this disease. A change in belief systems is essential: a change in orientation from "doing" as a definition of yourself, to "being" as the definition of yourself. And to orient from recovery to healing. People can heal although they may not recover. And people can "be" although they do not "do." As soon as patients orient toward "being" and healing, interestingly, they are far better able to "do," and I think far better able to heal and recover. It's almost as if once they turn away from their goal, and march off in a different direction, they actually have a better chance of getting back to the goal they turned away from.

Conversely, if they're going to "do" no matter what and recovery is their absolute goal, I don't think they do that well. Similarly destructive beliefs are those such as hopelessness about the possibility for improvement, or an attitude that "my illness allows me to control others." Acceptance of one's illness and finding new ways to view oneself as a contributing member of society are critical to setting the stage for medical treatment. Two tapes are recommended to patients: "The Power of Myth" by Joseph Campbell with Bill Moyers, and "Why People Don't Heal and How They Can" by Carolyn Myss. (Editor’s Note: These tapes can be purchased from www.Amazon.com).

BASIC DIET RECOMMENDATIONS

NO SUGAR: Due to defects in utilization, it produces toxins that cause pain, headaches and neuro-psychiatric problems. Sugar stimulates the growth of abnormal gut microflora, especially candida. It generates a tremendous amount of free radicals and raises insulin levels, both very problematic. If you crave it, try eating carbohydrates instead. If you must, eat sugar (including fruit) with meals, never alone. Some honey and powdered fructose can be used in cooking, as well as the herb stevia.

REDUCE "BAD" FAT: Limit daily intake to less than 30 grams due to a defect in fat transport across mitochondrial membrane. Supplementation, however, of essential fats (EFA's omega 3 and 6) is necessary.

NO NUTRI-SWEET: It contains the toxin methanol and can exacerbate neurotoxicity.

NO RED MEAT: High in bad fat & difficult to digest, causing GI tract symptoms & systemic symptoms such as joint pain.

NO CAFFEINE: or at least limit it as much as possible.

BE CAREFUL WITH THE FOLLOWING: Eliminate them entirely or try two, separate, three week programs of off/on/off these foods and note if symptoms improve in the off week. · Dairy products (can cause GI and systemic symptoms) · Gluten (can cause GI and systemic symptoms) It's found in wheat and oats, and thus in cereal, bread and pasta. Gluten free products are available.

ELIMINATION DIET

The single most common antigen to which we are exposed is food proteins. If food protein is not properly digested, it's a significant inducer of immune activation in the gut, and it can maintain this disease indefinitely. Put another way, as long as you eat indiscriminately, you cannot get well with chronic fatigue syndrome. So ultimately you have to begin a process of determining the foods to which you are reacting, and eliminate them. Perhaps more important is to digest the food in the first place, which I don't think patients do very well. They then get undigested food protein coursing through the small bowel.

There are permeability issues that affect the gut. If the gut is permeable, nothing digests completely and the undigested food particles course across the boundary into the bloodstream and get exposed to immune cells that perceive them as foreign bodies and trigger an allergic response and then you're off to the races with this disease. So I think a lot of attention to elimination diets, and improving digestion and gut epithelial function can pay huge dividends in this patient population. I've seen people in 30 days have huge clinical responses simply by this very simplest of moves. (Editor’s note: Dr. Cheney uses the ALCAT test to determine food sensitivities, most of which are temporary, and he is now using bioenergetic testing as well. This is also sometimes referred to as electrodermal testing.)

EXERCISE

Golden Rule: Find the boundaries of what you can do and then stay within them. Both trying to do too much, or pulling back and doing too little are counter productive. Limit setting is probably the most important thing you can do. Patients are very susceptible to push-crash phenomena and you need to learn to stay within certain boundaries. To the extent you do that, you will tend to do better. To the extent you don't, you likely will not do well. Aerobic Training: Beyond certain limits this cannot be attempted until you are much improved. Be cautious about any aerobic exercise (any sustained activity, such as running, walking, or swimming, designed to raise the heart rate and increase oxygen flow throughout the body). The aerobic system is injured and reactive oxygen species (free radicals) generated in the mitochondria by excessive training may not be detoxified with resulting injury which can potentially be permanent (DNA damage). Walk, cycle or swim only as much as your body will allow, no more than 20 minutes, three times per week. Aerobic exercise past a certain point can dramatically worsen this disorder.

Anaerobic Training: The anaerobic pathway is largely intact in CFIDS. Weightlifting, isometrics, and stretching can maintain muscle tone and strength and improve the elimination of toxins formed by the pathway itself. Do low level weight lifting with 1 to 20 pounds, using all muscle groups. Lift for 10 seconds, rest for 60 seconds - repeat for each muscle group. Do lift/rest cycles no more than 20 minutes three times per week. Sequential isometric contractions can be substituted for weight lifting. (This can be done while lying down.) Still use the 10 seconds on and 60 seconds off rule. Rebound Exercise: The bounce-back chair (a tall bungee cord-like contraption) is probably the best form of exercise for CFIDS. Low level, non-vigorous bouncing for ten to fifteen minutes every other day is best.

Less ill patients can add aerobic exercises between five-minute periods of bouncing per the videotape instructions. Its advantages include correcting dysautonmia, the dysfunction of the autonomic nervous system that underlies many of the symptoms in CFIDS. The Bounce Back Chair was studied by NASA to treat astronauts returning from orbit who fainted upon standing. After six months in orbit, you lose your autonomic nervous system capacity to stand in a gravitational field. You simply faint and seize. If you remember these astronauts, when they took them out of the capsule they had to drag them out vertically because they would faint on standing. They end up with a dysautonomic condition similar to chronic fatigue syndrome patients.

NASA figured out that the best way to bring back the autonomic nerve system was to bounce. So they put them in these bungee cord contraptions and they just bounced them--this up and down motion essentially regulates autonomic tone and improves the autonomic nervous system. Rebound exercise is very easy, it's non-weight bearing, and you can add in arms, legs and abdominal motion while bouncing, to tolerance. It also improves immune regulation by pumping lymphatic fluid back into the blood. Lymph acts just like gamma globulin. Finally, this exercise was shown by NASA to be 68% more efficient as an exercise routine than running. ("Efficient" means maximum gain for minimum effort.) It is therefore ideal for people with little energy to spare. Those who do not suffer from balance problems can achieve many of the same benefits from a mini-trampoline.

PRESCRIPTION DRUGS

Klonopin (generic: clonazepam) (0.5mg): This is a long acting benzodiazepine, and my most effective drug over the years. It can improve sleep and reduce NMDA receptor mediated neurotoxicity (see The CFIDS Chronicle, Summer 1995, page 38). The injured brain fires at lower stimuli, resulting in increased sensitivity to light and noise, as well as pain amplification. Klonopin and magnesium raise the sensitivity threshold, blocking this brain response, and may be two of the most important treatments for patients. Recommended dosage is 2 or more tablets at night.

Paradoxically, very small doses (usually a quarter to a half a tablet in the morning and mid-afternoon) improve cognitive function and energy. If the daytime dose is low enough, patients will actually get a lot clearer and think better. If the daytime dose is too high patients will become drowsy. Patients need to adjust their dose for maximum benefit. Adjust the morning dose first, then take the same amount mid-afternoon if needed, then take three to four times the morning dose at bedtime. Consider doubling the dose during severe relapses.

Doxepin Elixir (10mg/ml): At low doses this tricyclic anti-depressant acts as a very potent antihistamine and immune modulator. I suspect it's the most powerful antihistamine known to man and gets into the central nervous system. I think it adjusts the histamine receptors, which are the grand maestro of the central nervous system, and down regulates it, which is beneficial. It acts synergistically with Klonopin for sleep and may improve pain. Patients are very sensitive to Doxepin, which can cause morning fog and fatigue if the dose is too high (5 to 10 mg. or higher). I recommend starting at two drops a night and advancing for sleep improvement vs. morning fog, up to half a cc. Elavil may prove more beneficial for some (10 to 75 mg at bedtime).

Kutapressin is a broad-spectrum anti-viral. I prescribe it for those who test positive for a reactivated virus: EBV, CMV, HHV6, etc. Benefits may not peak until four months or longer. Daily sub-Q doses of 2cc or greater seem to work best.

B-12 Injections (10,000 mcg/ml of hydroxycobalamin, 1cc or more daily, given subcutaneously or intramuscularly.) This form and dosage of B-12 is a potent detoxifier, increases energy, may assist with sleep if taken at bedtime, and provides pain relief for some. When using B-12 as a detoxifier high doses are needed--at least as many B-12 molecules as there are toxins. It's brain specific. And two-thirds of CFS patients have no detectable B-12 in their brains, even though blood levels are normal.

B-12 is highly compartmentalized, so levels could be normal in the blood but absent in the brain. I believe it is absent because it is being coupled to toxins - neurotoxins, probably xenobiotics, because B-12 couples to nitrogen. Nitrogenous waste molecules in the brain are coupling out the B-12 as fast as it's leaking in, and you end up with no B-12 in the brain. The British used 5 gm infusions of hydroxycobalamin to successfully detox people with cyanide poisoning.

Another study documents the use of up to 26 mg a day of B-12 with great benefits and no side effects. At these high doses hydroxycobalamin rather than cyanocobalamin must be used to avoid the toxicity of the cyanide in the later. To the extent that cyanocobalamin might be a good detoxifier, which it isn't, you just trade cyanide for the toxin it removes. A few patients have reported feeling hyper/jittery or lethargic, or experience acne and diarrhea when taking the hydroxycobalamin. Reduce the dose if this occurs - it's pulling out toxins too fast.

It's important to supplement other B vitamins moderately when taking high dosages of B-12. This form of B-12 is available only through a compounding pharmacy. Hydroxycobalamin is heat sensitive, so be sure to refrigerate it. See appendix for abstracts of the three studies referred to in this paragraph.

SUPPLEMENTATION: ESSENTIALS

Magnesium is extremely important. It prevents neurotoxicity (see Klonopin), improves energy, helps sleep, and reduces muscle pain. I strongly recommend magnesium glycinate, which is magnesium chelated to glycine, the smallest amino acid. It has superior bioavailability and transports well across the blood brain barrier and into cells. Oral magnesium, especially if not in the glycinate form, can cause diarrhea. Reduce dose if this occurs. 200 to 500 mg a day.

Multi-vitamin: A good multi-vitamin with selenium and without iron or copper is essential. Iron and copper increase oxidative stress (free radical damage), which is a major problem in CFIDS. Unless you test low in iron, get a multi without it.

Reduced L-Glutathione: Glutathione plays a major role in the body's detoxification pathways and in its viral repression mechanisms. It is also a very potent anti-oxidant (counteracts free radical damage/oxidative stress/reactive oxygen species). Most CFIDS patients show significant glutathione deficiency. Many patients notice improvement in headaches with this supplement. Always take it with food. The dosage range is 500 to 800 mg. a day. Start low then increase. Use higher doses during relapses if symptoms are improved on high doses.

Rare patients will not do well on glutathione and it should be stopped in those patients.

Coenzyme Q10 (CoQ10) is a co-factor in mitochondrial production of ATP (cellular energy). It is also a powerful anti-oxidant and critical in the protection of DNA. It can influence fatigue, muscle function, and perhaps cognition. In terms of dose, I think the more the better, but realistically 200 mg. We tend to use it crunched under the tongue since it's not very well absorbed, although there are other absorbable forms that can be swallowed.

Lipoic Acid is a powerful anti-oxidant and helps protect the brain. It may be one of the most important supplements, particularly for the central nervous system. 100 to 300 mg. daily.

Essential Fatty Acids (EFA's) are very important in cell membrane and immune function and intracellular regulation of the inflammatory process. They can help regulate menses and reduce PMS. Testing reveals that most patients are low in EFA's to begin with, and a low-fat diet places one at even greater risk. Omega 3 EFA's are found in DEPA (marine lipid concentrate) capsules or Flaxseed Oil Capsules. Omega 6 EFA's are found in Ultra G.L.A. (borage oil) capsules. If in doubt, red blood cell EFA testing can determine exactly what you need.

Probiotics are essential in replacing the healthy microflora of the intestinal tract that are killed off as the unhealthy microflora, bacteria, parasites, yeast, etc. multiply and set up the intestinal permeability that causes so many systemic problems. A good product will contain acidophilus, bifidus, bifidum, rhamnosus, etc. Around 10 billion organisms is a good daily dose. Though important at any time, it is critical to take probiotics if you are taking antibiotics.

NOTE: Antioxidants are especially important even though you may not notice any significant improvement in current symptoms. I believe they can prevent permanent damage caused by free radicals (oxidative stress) and increase the possibilities of a good recovery in the future.

OTHER IMPORTANT SUPPLEMENTS

Bioflavanoids
Plant bioflavonoids are very important. If you just use multi-vitamins, you don't get much improvement in lipid peroxidation until you add in the plant bioflavonoids, which I think act to couple, oxidize and reduce these vitamins. Otherwise, the vitamins don't work very well. Examples of plant bioflavonoids are proanthocyanadins, pycnogenol, silymarin, quercetin, ginkgo biloba, green tea, grape seed extract, and many others. Bioflavanoids not only augment the effects of antioxidants by recycling them to their reduced state, they also reduce the chance of a pro-oxidant effect (oxidative stress/free radical damage). Pycnogenol has a particularly potent effect in the brain, and silymarin in the liver.

Vitamin C: Take 2000 to 4000 mg. in addition to your multi-vitamin. Take mega doses (10 to 20 gms) with caution: they can actually cause a glutathione deficiency (with a resulting crash) and in some patients augment feriton chemistry injury by iron.

Vitamin E: Take 400 to 800 IUs, preferably unesterified. Most patients are deficient in E. Activated vitamin B-6 is recommended to treat the B-6 deficiency in the brain which is evident in many patients. This supplement is also important if you are taking the very high doses of B-12 that are recommended. 50 to 100 mg a day are recommended, in addition to the multi-vitamin.

Digestive Enzymes can greatly improve digestion and improve gut ecology and function. They will also improve energy, since they assist with energy intensive digestion, allowing more energy for other uses. One to three caps with each meal are recommended. Some patients respond best to animal enzymes, others to plant enzymes. Only trial and error can determine which is best. Betaine HCL is important to add to certain acid dependent digestive enzymes so that they work better. Too much causes diarrhea and too little causes reflux heartburn.

UNDENATURED WHEY: DETOXIFICATION & ANTIMICROBIAL BENEFITS

I believe that the glutathione deficiency found in virtually all patients is the key problem, particularly over time. Nothing we've tried has significantly increasing its functionality. The consistent low to low-normal levels of glutathione in whole blood, and particularly the abnormal functional markers of glutathione (elevated lipid peroxides, elevated citrate, depressed alpha ketogluterate) indicated that neither supplementation, injections, nor other interventions seemed to be addressing intracellular levels, which is where 90% of the body's glutathione is needed. The deficiency has been extremely treatment resistant.

There are two major implications of glutathione deficiency: detox failure and viral/microbial activation. Glutathione plays a major role in the detoxification pathways of the body. This deficiency impairs the body's ability to get rid of toxins, whether environmental or by-products of cellular metabolism. CFS patients slowly become toxic, storing away poisons in fatty tissues, muscles, organs, and brain. The cellular detox failure this deficiency causes can make these patients canaries to their environment. Detox programs that have been successful in other conditions can actually put some CFS patients in the hospital if their glutathione deficiency is not first addressed.

Glutathione is also a powerful antiviral and antimicrobial weapon. The glutathione deficiency not only compromises our antiviral/antimicrobial defenses, but it also has a potent pro-viral effect. That is, not only does glutathione tend to act as an anti-viral, but glutathione deficiency also produces a pro-viral effect. It can actually augment viral replication. Given the widespread activation of viruses like EBV, CMV, and HHV6, and the activation of microbes like mycoplasma, chlamydia pneumoniae and candida in CFIDS, finding a way to raise intracellular levels of glutathione has been a top priority at out clinic. If you raise the glutathione levels you can stop the replication of most any intracellular pathogen. We believe we have found a way to do this - undenatured whey protein. We conducted a six month study using the first patented bioactive whey product and discovered that it improved glutathione functionality significantly.



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barbarita


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Inviato: 2005-09-05 17:49   
Basic Treatment Plan del Dott. Cheney per la sindrome cronica di affaticamento dalla nota del redattore del Carol Sieverling ImmuneSupport.com 10-19-2001: Il Dott. Paul Cheney, M.d., Ph.D., è uno dei nomi riconosciuti nel trattamento e nella ricerca di CFIDS (sindrome immune di mancanza di affaticamento cronico). Ha trattato oltre 3.000 pazienti con CFIDS da 48 condizioni e da 15 paesi. È attualmente professore della medicina e della sedia del reparto di nutrizione all'università di Capitol di medicina integrante in Washington, il Dott. Cheney di DC ha pubblicato gli articoli numerosi in pubblicazioni mediche riviste il pari ed ha parlato intorno al mondo a proposito della sindrome cronica di affaticamento (CFS). Era un direttore fondante dell'associazione americana della sindrome cronica di affaticamento (AACFS), di un'associazione professionale degli scienziati e dei clinici. È stato scelto per presiedere un pannello prescelto dei clinici nazionalmente conosciuti per discutere il trattamento al congresso di CFS promosso dal AACFS e dalla scuola medica de Harvard in ottobre di 1998. Il seguente protocollo è stato compilato da Carol Sieverling basato sui materiali pubblicati, su una trascrizione di una chiamata dell'ufficio in 1998 e su una trascrizione di una presentazione di 1999 di congresso. Noti prego che queste raccomandazioni sono effettivamente generiche, (specialmente per quanto riguarda la dieta) e costituisca un fondamento che dovrebbe applicarsi alla maggior parte dei pazienti di CFS. Tuttavia, ogni individuo avrà sintomi che richiedono il trattamento specializzato, che è oltre la portata di questo documento. Consulti il vostro professionista di sanità prima di cominciare qualsiasi programma di trattamento. PARTI DI PROGRAMMA DI TRATTAMENTO DI BASIC:·Prospettiva·Raccomandazioni Di base Di Dieta·Esercitazione·Droghe Di Prescrizione·Completamento: Necessario·Gli atteggiamenti e la credenza di PROSPETTIVA dell'appendice circa la sua vita e circa la malattia cronica possono essere impedimenti al trattamento. La misurazione del vostro valore tramite le vostre realizzazioni può provocare la rabbia e la perdita del ego quando l'abilità a lavoro è tolta o significativamente è ridotta da CFIDS. Ci è una sopra-rappresentazione dei pazienti del tipo A in questa malattia. Un cambiamento nei sistemi di credenza è essenziale: un cambiamento nell'orientamento "dal fare" come definizione di lei, "ad essere" come la definizione di lei. E per orientare dal recupero verso healing. La gente può guarire anche se non possono recuperare. E la latta della gente "è" anche se non "." Non appena i pazienti oriente verso "essere" e healing, interestingly, sono in grado ben migliore ", "e penso in grado ben migliore di guarire e recuperare. È quasi come se una volta che girano via dal loro obiettivo e marciano fuori in un senso differente, realmente abbiano una probabilità migliore di ottenere di nuovo all'obiettivo ch'hanno girato via da. Per contro, se stanno andando "" qualunque cosa ed il recupero sia il loro obiettivo assoluto, non penso che facciano bene quello. La credenza similmente distruttiva è quelle quale hopelessness circa la possibilità per miglioramento, o un atteggiamento che "la mia malattia permette che me controlli altri." L'accettazione della sua malattia e trovare i nuovi sensi osservarsi come membro contribuente della società sono critiche a regolare la fase per il trattamento medico. Due nastri sono suggeriti ai pazienti: "l'alimentazione del mito" da Joseph Campbell con la fattura Moyers e "perchè la gente non non guar e come latta" da Carolyn Myss. (nota del redattore: Questi nastri possono essere comprati da www.Amazon.com). RACCOMANDAZIONI DI DIETA DI BASIC NESSUNO ZUCCHERO: dovuto i difetti nell'utilizzazione, produce le tossine che causano il dolore, le emicranie ed i problemi neuro-psichiatrici. Lo zucchero stimola lo sviluppo della microflora anormale dell'intestino, particolarmente candida. Genera una quantità tremenda di radicali liberi e solleva i livelli dell'insulina, entrambi molto problematici. Se crave esso, provi a mangiare i carboidrati preferibilmente. Se dovete, mangiare zucchero (frutta compresa) con i pasti, mai da solo. Un certi miele e fruttosio in polvere possono essere usati nella cottura, così come lo stevia dell'erba. RIDUCA IL GRASSO "DIFETTOSO": Limiti la presa quotidiana più meno di 30 grammi dovuto un difetto nel trasporto grasso attraverso la membrana mitocondriale. Completamento, tuttavia, dei grassi essenziali (omega del EFA 3 e 6) è necessari. NESSUN Nutri-dolce: Contiene il metanolo della tossina e può esacerbare il neurotoxicity. NESSUNA CARNE ROSSA: High in grasso difettoso & difficile digerire, causando i sintomi del tratto di GI & i sintomi sistematici quale dolore unito. NESSUNA CAFFEINA: o limitila almeno tanto come possibile. FACCIA ATTENZIONE CON QUANTO SEGUE: Elimini loro interamente o le prove due, separate, tre programmi di settimana di off/on/off questi alimenti e nota se i sintomi migliorare fuori nella settimana.·Latticini (può causare GI ed i sintomi sistematici)·Glutine (può causare GI ed i sintomi sistematici) è trovato in frumento ed in avena e così in cereale, in pane ed in pasta. I prodotti liberi del glutine sono disponibili. LA DIETA di ELIMINAZIONE il singolo antigene più comune a cui siamo esposti è proteine dell'alimento. Se la proteina dell'alimento non è digerita correttamente, è un induttore significativo dell'attivazione immune nell'intestino e può effettuare indefinitamente questa malattia. Metta finchè un altro senso, mangiate indiscriminatamente, voi non può ottenere bene con la sindrome cronica di affaticamento. Così infine dovete cominciare un processo di determinazione degli alimenti a cui state reagendo ed eliminarli. Forse più importante è digerire l'alimento in primo luogo, che non penso che i pazienti molto bene. Allora ottengono la proteina non digerita dell'alimento che scorre attraverso le piccole viscere. Ci sono edizioni di permeabilità che interessano l'intestino. Se l'intestino è permeabile, niente digerisce completamente e le particelle non digerite dell'alimento scorrono attraverso il contorno nella circolazione sanguigna ed ottengono esposte alle cellule immuni che le percepiscono come enti stranieri ed innescano una risposta allergica ed allora siete disinseriti alle corse con questa malattia. Così penso il a.lot ad attenzione alle diete di eliminazione e migliorare la funzione epiteliale dell'intestino e di digestione può pagare i dividendi enormi in questa popolazione paziente. Ho visto semplicemente la gente in 30 giorni avere risposte cliniche enormi da questa più semplice dei movimenti. (nota del redattore: Il Dott. Cheney usa la prova di ALCAT per determinare le sensibilità dell'alimento, la maggior parte di cui sono provvisori ed ora sta usando la prova bioenergetica pure. Ciò inoltre a volte si riferisce a come prova electrodermal.) Regola Dorata di ESERCITAZIONE: Trovi i contorni di che cosa potete fare ed allora rimanere all'interno di loro. Entrambi che provano a fare troppo, o tiranti indietro e facenti troppo poco sono contro produttivo. La regolazione di limite è probabilmente la cosa che più importante potete fare. I pazienti sono molto suscettibili di sping-si arrestano fenomeni e dovete imparare rimanere in determinati limiti. Nella misura che fate quello, voi tenderà a fare più meglio. Nella misura che non, voi probabilmente non farà bene. Addestramento Aerobico: Oltre determinati limiti questo non può essere tentato fino a migliorarli voi molto. Sia prudente circa tutta l'esercitazione aerobica (qualunque attività continua, come funzionare, camminare, o nuoto, ha progettato sollevare la frequenza cardiaca ed aumentare il flusso dell'ossigeno durante il corpo). Il sistema aerobico è danneggiato e la specie reattiva dell'ossigeno (radicali liberi) generata nei mitocondri da addestramento eccessivo non può essere disintossicata con la ferita risultante che può potenzialmente essere permanente (danni del DNA). La camminata, il ciclo o la nuotata soltanto tanto quanto il vostro corpo concederanno, nient'altro di 20 minuti, tre volte alla settimana. L'esercitazione aerobica oltre certo punto può peggiorare drammaticamente questo disordine. Addestramento Anaerobico: La via anaerobica è in gran parte intatta in CFIDS. Weightlifting, il isometrics ed allungare possono effettuare il tono e la resistenza del muscolo e migliorare l'eliminazione delle tossine costituite dalla via in se. Faccia il sollevamento di peso del basso livello con 1 - 20 libbre, usando tutti i gruppi del muscolo. Alzi per 10 secondi, resto per 60 secondi - ripeti per ogni gruppo del muscolo. Faccia i cicli di lift/rest non di più di 20 minuti tre volte alla settimana. Le contrazioni isometriche sequenziali possono sostituirsi per il sollevamento di peso. (questo può essere fatto mentre trovandosi giù.) Ancora usi i 10 secondi sopra e 60 secondi fuori della regola. Esercitazione Di Rimbalzo: Rimbalzi -indietro la sedia (un ammortizzatore ausiliario alto cavo-come l'aggeggio) è probabilmente la forma migliore dell'esercitazione per CFIDS. Il basso livello, rimbalzo non-vigoroso per dieci - quindici minuti ogni altro giorno è la cosa migliore. I pazienti meno malati possono aggiungere le esercitazioni aerobiche fra i periodi di cinque-minuto di rimbalzo per le istruzioni della videotape. I relativi vantaggi includono correggere il dysautonmia, la disfunzione del sistema nervoso autonomo che è alla base di molti dei sintomi in CFIDS. Il rimbalzo indietro presiede è stato studiato da NASA per curare gli atronauti che rinviano dall'orbita che ha perso i sensi sul levarsi in piedi. Dopo sei mesi in orbita, perdete la vostra capacità nervosa autonoma del sistema di levarsi in piedi in un campo gravitazionale. Semplicemente perdete i sensi e grippate. Se vi ricordate di questi atronauti, quando li hanno presi dalla capsula hanno dovuto trascinarli fuori verticalmente perché perderebbero i sensi sul levarsi in piedi. Si concludono in su con uno stato dysautonomic simile ai pazienti cronici di sindrome di affaticamento. La NASA ha calcolato verso l'esterno quello il senso migliore riportare il sistema autonomo del nervo doveva rimbalzare. Così li hanno messi in questi aggeggi del cavo dell'ammortizzatore ausiliario e li hanno rimbalzati appena -- questo su e giù movimento essenzialmente regola il tono autonomo e migliora il sistema nervoso autonomo. L'esercitazione di rimbalzo è molto facile, è cuscinetto del non-peso e potete aggiungere in bracci, nei piedini e nel movimento addominale mentre rimbalzate, a tolleranza. Inoltre migliora la regolazione immune pompando il liquido linfatico nuovamente dentro l'anima. La linfa si comporta giusta come globulina gamma. Per concludere, questa esercitazione è stata indicata da NASA per essere 68% più efficiente come procedura di esercitazione che il funzionamento. (guadagno massimo di mezzi "efficienti" per sforzo minimo.) È quindi ideale per la gente con poca energia risparmiare. Coloro che non soffre dai problemi dell'equilibrio possono realizzare molti degli stessi benefici da un mini-trampoline. DROGHE Klonopin di PRESCRIZIONE (generico: clonazepam) (0.5mg): Ciò è un benzodiazepine sostituto lungo e la mia droga più efficace nel corso degli anni. Può migliorare il sonno e ridurre il neurotoxicity mediato ricevitore di NMDA (veda Il CFIDS Chronicle, l'estate 1995, la pagina 38). I fuochi danneggiati del cervello agli stimoli più bassi, con conseguente sensibilità aumentata a luce ed a rumore, così come l'amplificazione di dolore. Klonopin e l'aumento del magnesio la soglia di sensibilità, ostruendo questa risposta del cervello e possono essere due dei trattamenti più importanti per i pazienti. Il dosaggio suggerito è 2 o più ridurre in pani alla notte. Paradossalmente, le dosi molto piccole (solitamente un quarto ad una metà del ridurre in pani alla mattina ed il metà di-pomeriggio) migliorano la funzione e l'energia conoscitive. Se la dose di giorno è abbastanza basso, i pazienti realmente otterranno mólto più chiari e penseranno più meglio. Se la dose di giorno è troppo alta i pazienti diventeranno drowsy. I pazienti devono registrare la loro dose per ottenere il massimo beneficio. Registri la dose di mattina in primo luogo, allora occorrono lo stesso metà di-pomeriggio di quantità se avuto bisogno di, quindi occorra tre - quattro tempi la dose di mattina a bedtime. Studii la possibilità di raddoppiare la dose durante le ricadute severe. Elisir Di Doxepin (10mg/ml): Alle dosi basse questo antideprimente triciclico funge da antistaminico molto potente e modulatore immune. Ritengo sospetto che è l'antistaminico più potente conosciuto per equipaggiare ed entra nel sistema nervoso centrale. Penso che registri i ricevitori dell'istamina, che sono il grande maestro del sistema nervoso centrale e giù li regoli, che sono favorevoli. Si comporta sinergico con Klonopin per sonno e può migliorare il dolore. I pazienti sono molto sensibili a Doxepin, che può causare la nebbia di mattina ed affaticare se la dose è troppo alta (magnesio 5 - 10. o più alto). Suggerisco cominciare a due gocce un la notte ed avanzare per il miglioramento di sonno contro la nebbia di mattina, fino alla metà di cc Elavil può dimostrare più favorevole per alcuno (magnesio 10 - 75 a bedtime). Kutapressin è uno vasto-spettro antivirale. Lo prescrivo per coloro che verifica il positive a virus riattivato: EBV, CMV, HHV6, ecc. I benefici non possono fino a quattro mesi o più lungamente alzare. Le dosi secondarie-Q di 2cc o più grandi quotidiane sembrano funzionare il più bene. B-12 iniezioni (10.000 mcg/ml del hydroxycobalamin, del çc o di più quotidiano, dato sottocute o intramuscolarmente.) Questi forma e dosaggio di B-12 è un più detoxifier potente, aumenta l'energia, possono aiutare a sonno se preso a bedtime e fornisce il rilievo di dolore per alcuno. Nel usando B-12 come le dosi elevate più detoxifier sono necessarie -- almeno altretante molecole B-12 poichè ci sono tossine. È specific del cervello. E due terzi dei pazienti di CFS non ha B-12 rilevabile nei loro cervelli, anche se i livelli di anima sono normali. B-12 altamente si suddivide in compartimenti, in modo da i livelli potrebbero essere normali nell'anima ma assenti nel cervello. Credo che sia assente perché sta accoppiando alle tossine - le neurotossine, probabilmente xenobiotics, perché coppie B-12 ad azoto. Le molecole residue azotate nel cervello stanno accoppiandosi verso l'esterno il B-12 velocemente come sta fuoriuscendo dentro e vi concludete in su senza B-12 nel cervello. Il britannico usato 5 infusioni di gm del hydroxycobalamin con successo alla gente del detox con avvelenamento del cianuro. Un altro studio documenta l'uso di magnesio fino a 26 un il giorno di B-12 sui notevoli benefici e su nessun effetti secondari. Al hydroxycobalamin piuttosto che al cyanocobalamin di queste dosi elevate deve essere usato evitare la tossicità del cianuro nel successivamente. Anche se il cyanocobalamin potrebbe essere un buon più detoxifier, che non è, voi cianuro commerciale giusto per la tossina che elimina. Alcuni pazienti hanno segnalato hyper/jittery ritenente o lethargic, o l'acne e la diarrea di esperienza quando prende il hydroxycobalamin. Riduca la dose se questo accade - sta estraendo le tossine troppo veloci. È importante completare moderatamente altre vitamine di B quando prende gli alti dosaggi di B-12. Questa forma di B-12 è disponibile soltanto attraverso una farmacia di composto. Hydroxycobalamin è sensibile al calore, in modo da è sicuro refrigerarla. Veda l'appendice per gli estratti dei tre studi citati in questo paragrafo. COMPLETAMENTO: Il magnesio del NECESSARIO è estremamente importante. Impedisce il neurotoxicity (veda Klonopin), migliora l'energia, sonno di aiuti e riduce il dolore del muscolo. Suggerisco vivamente il glycinate del magnesio, che è magnesio chelatato a glicina, il più piccolo amminoacido. Ha biodisponibilità superiore e trasporta bene attraverso la barriera del cervello di anima e nelle cellule. Il magnesio orale, in particolare se non nella forma del glycinate, può causare la diarrea. Riduca la dose se questo accade. magnesio 200 - 500 un il giorno. Multi-vitamina: Una buona multi-vitamina con selenio e senza ferro o rame è essenziale. Il ferro ed il rame aumentano lo sforzo ossidativo (danni del radicale libero), che è un problema importante in CFIDS. A meno che esaminiate basso in ferro, ottengale la a multi. L-Glutatione Ridotto: Il glutatione svolge un ruolo importante nelle vie di disintossicazione del corpo e nei relativi meccanismi virali di repressione. È inoltre un antiossidante molto potente (neutralizza la specie dell'ossigeno del radicale libero damage/oxidative stress/reactive). La maggior parte dei pazienti di CFIDS mostrano la mancanza significativa del glutatione. Molti pazienti notano il miglioramento nelle emicranie con questo supplemento. Prendalo sempre con alimento. La gamma di dosaggio è magnesio 500 - 800. un giorno. Inizi basso allora ad aumentare. Usi le dosi elevate durante le ricadute se i sintomi sono migliorati sulle dosi elevate. I pazienti rari non faranno bene su glutatione e dovrebbe essere arrestato in quei pazienti. Il coenzima Q10 (CoQ10) è un cofattore nella produzione mitocondriale del trifosfato di adenosina (energia cellulare). È inoltre un antiossidante potente e critico nella protezione di DNA. Può influenzare l'affaticamento, la funzione del muscolo e forse la cognizione. In termini di dose, penso di più il magnesio migliore, ma realisticamente 200. Tendiamo ad usarli abbiamo sgranocchiato sotto la linguetta poiché non è assorbita molto bene, anche se ci sono altre forme assorbibili che possono swallowed. L'acido di Lipoic è un antiossidante potente e gli aiuti proteggono il cervello. Può essere uno dei supplementi più importanti, specialmente per il sistema nervoso centrale. magnesio 100 - 300 quotidiano. Gli acidi grassi essenziali (EFA) sono molto importanti nella membrana delle cellule e nella regolazione intracellulare immune e di funzione del processo infiammatorio. Possono contribuire a regolare i menses e ridurre PMS. Testing rivela che la maggior parte dei pazienti sono bassi in EFA cominciare con e una dieta a bassa percentuale di grassi dispone uno ancora al rischio più grande. Omega 3 EFA è trovato nelle capsule di DEPA (concentrato marino del lipido) o nelle capsule dell'olio del seme di lino. Omega 6 EFA è trovato ultra nelle capsule di G.l.a. (olio del borage). In caso di dubbio, la prova delle cellule di anima rosse EFA può determinare esattamente di che cosa avete bisogno. Probiotics è essenziale nella sostituzione della microflora sana del tratto intestinale che è ucciso fuori poichè la microflora non sana, batteri, parassiti, lievito, ecc. moltiplicano ed installano la permeabilità intestinale che causa tanti problemi sistematici. Un buon prodotto conterrà acidofilo, bifido, il bifidum, il rhamnosus, ecc. Intorno 10 miliardo organismi è una buona dose quotidiana. Benchè importante in qualunque momento, sia critica prendere il probiotics se state prendendo gli antibiotici. NOTA: Gli antiossidanti sono particolarmente importanti anche se non potete notare alcun miglioramento significativo nei sintomi correnti. Credo che possano impedire danni permanente causati dai radicali liberi (sforzo ossidativo) ed aumentare le possibilità di buon recupero in avvenire. ALTRI bioflavonoidi IMPORTANTI della pianta di Bioflavanoids di SUPPLEMENTI sono molto importanti. Se multi-vitamine giuste di uso, voi non ottenete molto miglioramento nella perossidazione del lipido fino a che non aggiungiate nei bioflavonoidi della pianta, che penso l'atto per coppia, ossidi e riduca queste vitamine. Altrimenti, le vitamine non funzionano molto bene. Gli esempi dei bioflavonoidi della pianta sono proanthocyanadins, pycnogenol, silymarin, quercetina, biloba di ginkgo, tè verde, estratto del seme dell'uva e molti altri. Bioflavanoids non soltanto aumentare gli effetti degli antiossidanti riciclandoli alla loro condizione ridotta, inoltre riducono la probabilità di un effetto dell'pro-ossidante (danni radicali ossidativi di stress/free). Pycnogenol ha un effetto particolarmente potente nel cervello e silymarin nel fegato. Vitamina C: Introiti 2000 - magnesio 4000. oltre che la vostra multi-vitamina. Gms delle dosi dell'introito (10 - 20) mega con l'attenzione: possono realmente causare una mancanza del glutatione (con un arresto risultante) ed in alcuni pazienti aumenti la ferita di chimica del feriton da ferro. Vitamina E: L'introito 400 a 800 IUs, unesterified preferibilmente. La maggior parte dei pazienti sono carenti in vitamina B-6 del E. Activated è suggerito trattare la mancanza B-6 nel cervello che è evidente in molti pazienti. Questo supplemento è inoltre importante se state prendendo le dosi elevate molto di B-12 che sono suggeriti. il magnesio 50 - 100 un il giorno è suggerito, oltre che la multi-vitamina. Gli enzimi digestivi possono notevolmente migliorare la digestione e migliorare l'ecologia e la funzione dell'intestino. Inoltre miglioreranno l'energia, poiché aiutano a digestione intensa di energia, concedendo più energia per altri usi. Una - tre protezioni con ogni pasto sono suggerite. Alcuni pazienti reagiscono il più bene agli enzimi animali, altri agli enzimi della pianta. Soltanto di prova ed errore può determinare quale è il la cosa migliore. La betaina HCL è importante da aggiungere a determinati enzimi digestivi dipendenti acidi in modo che funzionino più meglio. Troppo causa la diarrea e troppo piccolo causa il heartburn di riflusso. SIERO DI LATTE NON DENATURATO: DISINTOSSICAZIONE & BENEFICI ANTIMICROBICI credo che la mancanza del glutatione trovata in virtualmente tutti i pazienti sia il problema chiave, specialmente di col tempo. Niente che abbiamo provato ha significativamente aumento della relativa funzionalità. Il livello basso costante ai livelli basso-normali di glutatione nell'anima intera e specialmente gli indicatori funzionali anormali di glutatione (perossidi elevati del lipido, citrato elevato, ketogluterate diminuito dell'alfa) hanno indicato che nè il completamento, le iniezioni, nè altri interventions hanno sembrato richiamare i livelli intracellulari, che è dove 90% del glutatione del corpo è necessario. La mancanza è stata estremamente trattamento resistente. Ci sono le due implicazioni importanti della mancanza del glutatione: guasto del detox ed attivazione di viral/microbial. Il glutatione svolge un ruolo importante nelle vie di disintossicazione del corpo. Questa mancanza altera la capacità del corpo di eliminare le tossine, se ambientale o i sottoprodotti di metabolismo cellulare. I pazienti di CFS diventano lentamente tossici, immagazzinando i veleni assenti nei tessuti grassi, i muscoli, gli organi ed il cervello. Il guasto che cellulare del detox questa mancanza causa può rendere a questi pazienti Canarie al loro ambiente. I programmi di Detox che sono riusciti in altre circostanze possono realmente mettere alcuni pazienti di CFS nell'ospedale se la loro mancanza del glutatione non è prima indirizzata. Il glutatione è inoltre un'arma antivirale ed antimicrobica potente. La mancanza del glutatione compromette non soltanto le nostre difese di antiviral/antimicrobial, ma inoltre ha un effetto pro-virale potente. Cioè fa non soltanto il glutatione tendono a fungere da antivirale, ma la mancanza del glutatione inoltre produce un effetto pro-virale. Può realmente aumentare la replica virale. Dato l'attivazione diffusa dei virus gradisca EBV, CMV e HHV6 e l'attivazione dei microbi come micoplasma, i pneumoniae di chlamydia ed il candida in CFIDS, trovante un senso sollevare i livelli intracellulari di glutatione è stata una massima priorità verso l'esterno alla clinica. Se sollevate i livelli del glutatione potete arrestare la replica della maggior parte del tutto l'agente patogeno intracellulare. Crediamo che abbiamo trovato un senso fare questo - proteina non denaturata del siero di latte. Abbiamo intrapreso gli studi di sei mesi usando il prodotto bioactive in primo luogo brevettato del siero di latte e scoperti che ha migliorato significativamente la funzionalità del glutatione.

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jonnyblu


Registrato: Aug 11, 2005
Messaggi: 303
Località: TRAMUTOLA
Inviato: 2005-09-06 01:35   
ragazzi ho letto bene ho questo protocollo conferma la mia teoria? attività anaerobica intensa per brevissimi periodi. e ci voleva un cervellone americano per capirlo? dio sono 10 anni che mi curo così.

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stregatta


Registrato: Jun 26, 2003
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Località: Bergamo
Inviato: 2005-09-06 09:12   
jonny,

ti prego non avvilirmi ancora di più!!!

ho preso il glutadione, ho preso enzimi in grado di far produrre alle surrenali energia....ed erano enzimi veramente particolari che lasciavano ben sperare

mi dici come cavoli posso fare sport????

se non ho un minimo di energia e sto male, spesso anche a letto????

POSSIBILE CHE NESSUNO HA ANCORA CAPITO CHE SE VI E' UN CATTIVO ASSORBIMENTO SIA DEGLI ALIMNETI (CHE PRODURRANNO ENERGIA) CHE DEI RIMEDI CHE HO SOPRA DESCRITTI.......X LA MIA CFS NON C'E' NULLA DA FARE SE NON SI ARRIVA A COMPRENDERE PERCHE' C'E' QUESTO MANCATO ASSORBIMENTO DELLE SOSTANZE ATTE A PRODURRE ENERGIA?????



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luminosa


Registrato: Sep 05, 2004
Messaggi: 336
Inviato: 2005-09-06 14:01   
Già me lo chiedo anche io, come posso fare sport se ogni tre gradini di scale ho tachicardia e i muscoli delle gambe mi si aprono dal dolore?

Ho di nuovo mal di testa... che sia l'aerosol per la sinusite che sto facendo alle terme? Anche respirare pe rme è una ginnastica troppo forte.

Lumi



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stregatta


Registrato: Jun 26, 2003
Messaggi: 3782
Località: Bergamo
Inviato: 2005-09-06 14:08   
Lumi, forse vai in iperventilazione, perchè respiri in modo diverso x fare l'aerosol..........x noi respirare è fatica, ricordalo!

baci bella e coraggio...........Raffa


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KIO


Registrato: Oct 29, 2003
Messaggi: 1275
Località: Lugano
Inviato: 2005-09-06 14:15   
Prima di tutto bisognerebbe conoscere a memoria le catalogazioni che sono state fatte della CFS, in gruppi e sottogruppi, dla mondo della scienza.

Poi bisognerbbe stabilire a che gruppo apparteniamo.
E valutare tutte le malattie o gli infetti aggiunti che uno può avere.

Poi fare una attentissima valutazione delle energie di ogni paziente.

Poi togliere le energie che servono x le cose più basilari (mangiare, vestirsi, lavarsi dormire) e vedere se/cosa resta.

Di quel che resta fare un utilizzo accuratissimo e oculatissimo x non farsi male.

A questo punto, anche le cure cominciano a sortire qualche effetto e a diventare gestibili.

Qua si può fare una pianificazione di trattamenti, anche x curare assimilazione e altro, che sarà basilare x un progetto terapeutico.

Quando si trova questo equilibrio (lavoro lunghissimo!), si può cominciare a vedere se/cosa si può inserire.

FARLO PRIMA È DA KAMIKAZE!

se nella nostra vita di oggi, ci sono cose che non ci permettono di fare un accuratissimo utilizzo delle nostre energie (es lavoro), di cominciare a lavorare seriamente sulla malattia... NON SE NE PARLA!

[ Questo messaggio è stato modificato da: KIO il 2005-09-06 14:17 ]


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luminosa


Registrato: Sep 05, 2004
Messaggi: 336
Inviato: 2005-09-06 15:10   
Sul cattivo assorbmento:
Dai capelli che mi cadono penserei che non assorbo nutrienti...prendo integratori che dovrebbero far resuscitare un morto..testati con EAV quindi per certo mi dovrebbero fare bene. Eppure cadono. Ma assorbo per certo... perchè sono 4 giorni che prendo il Nicetile e sto meglio a energie dalla prima bustina, nonostante il mal di testa, miglioramento nel senso che dopo le tre scale suddette per salire a casa di mamma, non sento il vomito al pensiero di arrivare in cima e ne ho 24, e una volta li riesco anche a non mettermi seduta nel salottino di ingresso ma proseguo verso la cucina.

E allora non ho spiegazioni.

Grazie Streghina

Lu


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jonnyblu


Registrato: Aug 11, 2005
Messaggi: 303
Località: TRAMUTOLA
Inviato: 2005-10-19 23:06   
Quote:
ECCO IL PROTOCOLLO CHENEY..LAGGETE A RIGUARDO DEL SOLLEVAMENTO PESI. PER NICO E FRAPALM
In data 2005-09-05 17:49, barbarita scrive:
Basic Treatment Plan del Dott. Cheney per la sindrome cronica di affaticamento dalla nota del redattore del Carol Sieverling ImmuneSupport.com 10-19-2001: Il Dott. Paul Cheney, M.d., Ph.D., è uno dei nomi riconosciuti nel trattamento e nella ricerca di CFIDS (sindrome immune di mancanza di affaticamento cronico). Ha trattato oltre 3.000 pazienti con CFIDS da 48 condizioni e da 15 paesi. È attualmente professore della medicina e della sedia del reparto di nutrizione all'università di Capitol di medicina integrante in Washington, il Dott. Cheney di DC ha pubblicato gli articoli numerosi in pubblicazioni mediche riviste il pari ed ha parlato intorno al mondo a proposito della sindrome cronica di affaticamento (CFS). Era un direttore fondante dell'associazione americana della sindrome cronica di affaticamento (AACFS), di un'associazione professionale degli scienziati e dei clinici. È stato scelto per presiedere un pannello prescelto dei clinici nazionalmente conosciuti per discutere il trattamento al congresso di CFS promosso dal AACFS e dalla scuola medica de Harvard in ottobre di 1998. Il seguente protocollo è stato compilato da Carol Sieverling basato sui materiali pubblicati, su una trascrizione di una chiamata dell'ufficio in 1998 e su una trascrizione di una presentazione di 1999 di congresso. Noti prego che queste raccomandazioni sono effettivamente generiche, (specialmente per quanto riguarda la dieta) e costituisca un fondamento che dovrebbe applicarsi alla maggior parte dei pazienti di CFS. Tuttavia, ogni individuo avrà sintomi che richiedono il trattamento specializzato, che è oltre la portata di questo documento. Consulti il vostro professionista di sanità prima di cominciare qualsiasi programma di trattamento. PARTI DI PROGRAMMA DI TRATTAMENTO DI BASIC:·Prospettiva·Raccomandazioni Di base Di Dieta·Esercitazione·Droghe Di Prescrizione·Completamento: Necessario·Gli atteggiamenti e la credenza di PROSPETTIVA dell'appendice circa la sua vita e circa la malattia cronica possono essere impedimenti al trattamento. La misurazione del vostro valore tramite le vostre realizzazioni può provocare la rabbia e la perdita del ego quando l'abilità a lavoro è tolta o significativamente è ridotta da CFIDS. Ci è una sopra-rappresentazione dei pazienti del tipo A in questa malattia. Un cambiamento nei sistemi di credenza è essenziale: un cambiamento nell'orientamento "dal fare" come definizione di lei, "ad essere" come la definizione di lei. E per orientare dal recupero verso healing. La gente può guarire anche se non possono recuperare. E la latta della gente "è" anche se non "." Non appena i pazienti oriente verso "essere" e healing, interestingly, sono in grado ben migliore ", "e penso in grado ben migliore di guarire e recuperare. È quasi come se una volta che girano via dal loro obiettivo e marciano fuori in un senso differente, realmente abbiano una probabilità migliore di ottenere di nuovo all'obiettivo ch'hanno girato via da. Per contro, se stanno andando "" qualunque cosa ed il recupero sia il loro obiettivo assoluto, non penso che facciano bene quello. La credenza similmente distruttiva è quelle quale hopelessness circa la possibilità per miglioramento, o un atteggiamento che "la mia malattia permette che me controlli altri." L'accettazione della sua malattia e trovare i nuovi sensi osservarsi come membro contribuente della società sono critiche a regolare la fase per il trattamento medico. Due nastri sono suggeriti ai pazienti: "l'alimentazione del mito" da Joseph Campbell con la fattura Moyers e "perchè la gente non non guar e come latta" da Carolyn Myss. (nota del redattore: Questi nastri possono essere comprati da http://www.Amazon.com). RACCOMANDAZIONI DI DIETA DI BASIC NESSUNO ZUCCHERO: dovuto i difetti nell'utilizzazione, produce le tossine che causano il dolore, le emicranie ed i problemi neuro-psichiatrici. Lo zucchero stimola lo sviluppo della microflora anormale dell'intestino, particolarmente candida. Genera una quantità tremenda di radicali liberi e solleva i livelli dell'insulina, entrambi molto problematici. Se crave esso, provi a mangiare i carboidrati preferibilmente. Se dovete, mangiare zucchero (frutta compresa) con i pasti, mai da solo. Un certi miele e fruttosio in polvere possono essere usati nella cottura, così come lo stevia dell'erba. RIDUCA IL GRASSO "DIFETTOSO": Limiti la presa quotidiana più meno di 30 grammi dovuto un difetto nel trasporto grasso attraverso la membrana mitocondriale. Completamento, tuttavia, dei grassi essenziali (omega del EFA 3 e 6) è necessari. NESSUN Nutri-dolce: Contiene il metanolo della tossina e può esacerbare il neurotoxicity. NESSUNA CARNE ROSSA: High in grasso difettoso & difficile digerire, causando i sintomi del tratto di GI & i sintomi sistematici quale dolore unito. NESSUNA CAFFEINA: o limitila almeno tanto come possibile. FACCIA ATTENZIONE CON QUANTO SEGUE: Elimini loro interamente o le prove due, separate, tre programmi di settimana di off/on/off questi alimenti e nota se i sintomi migliorare fuori nella settimana.·Latticini (può causare GI ed i sintomi sistematici)·Glutine (può causare GI ed i sintomi sistematici) è trovato in frumento ed in avena e così in cereale, in pane ed in pasta. I prodotti liberi del glutine sono disponibili. LA DIETA di ELIMINAZIONE il singolo antigene più comune a cui siamo esposti è proteine dell'alimento. Se la proteina dell'alimento non è digerita correttamente, è un induttore significativo dell'attivazione immune nell'intestino e può effettuare indefinitamente questa malattia. Metta finchè un altro senso, mangiate indiscriminatamente, voi non può ottenere bene con la sindrome cronica di affaticamento. Così infine dovete cominciare un processo di determinazione degli alimenti a cui state reagendo ed eliminarli. Forse più importante è digerire l'alimento in primo luogo, che non penso che i pazienti molto bene. Allora ottengono la proteina non digerita dell'alimento che scorre attraverso le piccole viscere. Ci sono edizioni di permeabilità che interessano l'intestino. Se l'intestino è permeabile, niente digerisce completamente e le particelle non digerite dell'alimento scorrono attraverso il contorno nella circolazione sanguigna ed ottengono esposte alle cellule immuni che le percepiscono come enti stranieri ed innescano una risposta allergica ed allora siete disinseriti alle corse con questa malattia. Così penso il a.lot ad attenzione alle diete di eliminazione e migliorare la funzione epiteliale dell'intestino e di digestione può pagare i dividendi enormi in questa popolazione paziente. Ho visto semplicemente la gente in 30 giorni avere risposte cliniche enormi da questa più semplice dei movimenti. (nota del redattore: Il Dott. Cheney usa la prova di ALCAT per determinare le sensibilità dell'alimento, la maggior parte di cui sono provvisori ed ora sta usando la prova bioenergetica pure. Ciò inoltre a volte si riferisce a come prova electrodermal.) Regola Dorata di ESERCITAZIONE: Trovi i contorni di che cosa potete fare ed allora rimanere all'interno di loro. Entrambi che provano a fare troppo, o tiranti indietro e facenti troppo poco sono contro produttivo. La regolazione di limite è probabilmente la cosa che più importante potete fare. I pazienti sono molto suscettibili di sping-si arrestano fenomeni e dovete imparare rimanere in determinati limiti. Nella misura che fate quello, voi tenderà a fare più meglio. Nella misura che non, voi probabilmente non farà bene. Addestramento Aerobico: Oltre determinati limiti questo non può essere tentato fino a migliorarli voi molto. Sia prudente circa tutta l'esercitazione aerobica (qualunque attività continua, come funzionare, camminare, o nuoto, ha progettato sollevare la frequenza cardiaca ed aumentare il flusso dell'ossigeno durante il corpo). Il sistema aerobico è danneggiato e la specie reattiva dell'ossigeno (radicali liberi) generata nei mitocondri da addestramento eccessivo non può essere disintossicata con la ferita risultante che può potenzialmente essere permanente (danni del DNA). La camminata, il ciclo o la nuotata soltanto tanto quanto il vostro corpo concederanno, nient'altro di 20 minuti, tre volte alla settimana. L'esercitazione aerobica oltre certo punto può peggiorare drammaticamente questo disordine. Addestramento Anaerobico: La via anaerobica è in gran parte intatta in CFIDS. Weightlifting, il isometrics ed allungare possono effettuare il tono e la resistenza del muscolo e migliorare l'eliminazione delle tossine costituite dalla via in se. Faccia il sollevamento di peso del basso livello con 1 - 20 libbre, usando tutti i gruppi del muscolo. Alzi per 10 secondi, resto per 60 secondi - ripeti per ogni gruppo del muscolo. Faccia i cicli di lift/rest non di più di 20 minuti tre volte alla settimana. Le contrazioni isometriche sequenziali possono sostituirsi per il sollevamento di peso. (questo può essere fatto mentre trovandosi giù.) Ancora usi i 10 secondi sopra e 60 secondi fuori della regola. Esercitazione Di Rimbalzo: Rimbalzi -indietro la sedia (un ammortizzatore ausiliario alto cavo-come l'aggeggio) è probabilmente la forma migliore dell'esercitazione per CFIDS. Il basso livello, rimbalzo non-vigoroso per dieci - quindici minuti ogni altro giorno è la cosa migliore. I pazienti meno malati possono aggiungere le esercitazioni aerobiche fra i periodi di cinque-minuto di rimbalzo per le istruzioni della videotape. I relativi vantaggi includono correggere il dysautonmia, la disfunzione del sistema nervoso autonomo che è alla base di molti dei sintomi in CFIDS. Il rimbalzo indietro presiede è stato studiato da NASA per curare gli atronauti che rinviano dall'orbita che ha perso i sensi sul levarsi in piedi. Dopo sei mesi in orbita, perdete la vostra capacità nervosa autonoma del sistema di levarsi in piedi in un campo gravitazionale. Semplicemente perdete i sensi e grippate. Se vi ricordate di questi atronauti, quando li hanno presi dalla capsula hanno dovuto trascinarli fuori verticalmente perché perderebbero i sensi sul levarsi in piedi. Si concludono in su con uno stato dysautonomic simile ai pazienti cronici di sindrome di affaticamento. La NASA ha calcolato verso l'esterno quello il senso migliore riportare il sistema autonomo del nervo doveva rimbalzare. Così li hanno messi in questi aggeggi del cavo dell'ammortizzatore ausiliario e li hanno rimbalzati appena -- questo su e giù movimento essenzialmente regola il tono autonomo e migliora il sistema nervoso autonomo. L'esercitazione di rimbalzo è molto facile, è cuscinetto del non-peso e potete aggiungere in bracci, nei piedini e nel movimento addominale mentre rimbalzate, a tolleranza. Inoltre migliora la regolazione immune pompando il liquido linfatico nuovamente dentro l'anima. La linfa si comporta giusta come globulina gamma. Per concludere, questa esercitazione è stata indicata da NASA per essere 68% più efficiente come procedura di esercitazione che il funzionamento. (guadagno massimo di mezzi "efficienti" per sforzo minimo.) È quindi ideale per la gente con poca energia risparmiare. Coloro che non soffre dai problemi dell'equilibrio possono realizzare molti degli stessi benefici da un mini-trampoline. DROGHE Klonopin di PRESCRIZIONE (generico: clonazepam) (0.5mg): Ciò è un benzodiazepine sostituto lungo e la mia droga più efficace nel corso degli anni. Può migliorare il sonno e ridurre il neurotoxicity mediato ricevitore di NMDA (veda Il CFIDS Chronicle, l'estate 1995, la pagina 38). I fuochi danneggiati del cervello agli stimoli più bassi, con conseguente sensibilità aumentata a luce ed a rumore, così come l'amplificazione di dolore. Klonopin e l'aumento del magnesio la soglia di sensibilità, ostruendo questa risposta del cervello e possono essere due dei trattamenti più importanti per i pazienti. Il dosaggio suggerito è 2 o più ridurre in pani alla notte. Paradossalmente, le dosi molto piccole (solitamente un quarto ad una metà del ridurre in pani alla mattina ed il metà di-pomeriggio) migliorano la funzione e l'energia conoscitive. Se la dose di giorno è abbastanza basso, i pazienti realmente otterranno mólto più chiari e penseranno più meglio. Se la dose di giorno è troppo alta i pazienti diventeranno drowsy. I pazienti devono registrare la loro dose per ottenere il massimo beneficio. Registri la dose di mattina in primo luogo, allora occorrono lo stesso metà di-pomeriggio di quantità se avuto bisogno di, quindi occorra tre - quattro tempi la dose di mattina a bedtime. Studii la possibilità di raddoppiare la dose durante le ricadute severe. Elisir Di Doxepin (10mg/ml): Alle dosi basse questo antideprimente triciclico funge da antistaminico molto potente e modulatore immune. Ritengo sospetto che è l'antistaminico più potente conosciuto per equipaggiare ed entra nel sistema nervoso centrale. Penso che registri i ricevitori dell'istamina, che sono il grande maestro del sistema nervoso centrale e giù li regoli, che sono favorevoli. Si comporta sinergico con Klonopin per sonno e può migliorare il dolore. I pazienti sono molto sensibili a Doxepin, che può causare la nebbia di mattina ed affaticare se la dose è troppo alta (magnesio 5 - 10. o più alto). Suggerisco cominciare a due gocce un la notte ed avanzare per il miglioramento di sonno contro la nebbia di mattina, fino alla metà di cc Elavil può dimostrare più favorevole per alcuno (magnesio 10 - 75 a bedtime). Kutapressin è uno vasto-spettro antivirale. Lo prescrivo per coloro che verifica il positive a virus riattivato: EBV, CMV, HHV6, ecc. I benefici non possono fino a quattro mesi o più lungamente alzare. Le dosi secondarie-Q di 2cc o più grandi quotidiane sembrano funzionare il più bene. B-12 iniezioni (10.000 mcg/ml del hydroxycobalamin, del çc o di più quotidiano, dato sottocute o intramuscolarmente.) Questi forma e dosaggio di B-12 è un più detoxifier potente, aumenta l'energia, possono aiutare a sonno se preso a bedtime e fornisce il rilievo di dolore per alcuno. Nel usando B-12 come le dosi elevate più detoxifier sono necessarie -- almeno altretante molecole B-12 poichè ci sono tossine. È specific del cervello. E due terzi dei pazienti di CFS non ha B-12 rilevabile nei loro cervelli, anche se i livelli di anima sono normali. B-12 altamente si suddivide in compartimenti, in modo da i livelli potrebbero essere normali nell'anima ma assenti nel cervello. Credo che sia assente perché sta accoppiando alle tossine - le neurotossine, probabilmente xenobiotics, perché coppie B-12 ad azoto. Le molecole residue azotate nel cervello stanno accoppiandosi verso l'esterno il B-12 velocemente come sta fuoriuscendo dentro e vi concludete in su senza B-12 nel cervello. Il britannico usato 5 infusioni di gm del hydroxycobalamin con successo alla gente del detox con avvelenamento del cianuro. Un altro studio documenta l'uso di magnesio fino a 26 un il giorno di B-12 sui notevoli benefici e su nessun effetti secondari. Al hydroxycobalamin piuttosto che al cyanocobalamin di queste dosi elevate deve essere usato evitare la tossicità del cianuro nel successivamente. Anche se il cyanocobalamin potrebbe essere un buon più detoxifier, che non è, voi cianuro commerciale giusto per la tossina che elimina. Alcuni pazienti hanno segnalato hyper/jittery ritenente o lethargic, o l'acne e la diarrea di esperienza quando prende il hydroxycobalamin. Riduca la dose se questo accade - sta estraendo le tossine troppo veloci. È importante completare moderatamente altre vitamine di B quando prende gli alti dosaggi di B-12. Questa forma di B-12 è disponibile soltanto attraverso una farmacia di composto. Hydroxycobalamin è sensibile al calore, in modo da è sicuro refrigerarla. Veda l'appendice per gli estratti dei tre studi citati in questo paragrafo. COMPLETAMENTO: Il magnesio del NECESSARIO è estremamente importante. Impedisce il neurotoxicity (veda Klonopin), migliora l'energia, sonno di aiuti e riduce il dolore del muscolo. Suggerisco vivamente il glycinate del magnesio, che è magnesio chelatato a glicina, il più piccolo amminoacido. Ha biodisponibilità superiore e trasporta bene attraverso la barriera del cervello di anima e nelle cellule. Il magnesio orale, in particolare se non nella forma del glycinate, può causare la diarrea. Riduca la dose se questo accade. magnesio 200 - 500 un il giorno. Multi-vitamina: Una buona multi-vitamina con selenio e senza ferro o rame è essenziale. Il ferro ed il rame aumentano lo sforzo ossidativo (danni del radicale libero), che è un problema importante in CFIDS. A meno che esaminiate basso in ferro, ottengale la a multi. L-Glutatione Ridotto: Il glutatione svolge un ruolo importante nelle vie di disintossicazione del corpo e nei relativi meccanismi virali di repressione. È inoltre un antiossidante molto potente (neutralizza la specie dell'ossigeno del radicale libero damage/oxidative stress/reactive). La maggior parte dei pazienti di CFIDS mostrano la mancanza significativa del glutatione. Molti pazienti notano il miglioramento nelle emicranie con questo supplemento. Prendalo sempre con alimento. La gamma di dosaggio è magnesio 500 - 800. un giorno. Inizi basso allora ad aumentare. Usi le dosi elevate durante le ricadute se i sintomi sono migliorati sulle dosi elevate. I pazienti rari non faranno bene su glutatione e dovrebbe essere arrestato in quei pazienti. Il coenzima Q10 (CoQ10) è un cofattore nella produzione mitocondriale del trifosfato di adenosina (energia cellulare). È inoltre un antiossidante potente e critico nella protezione di DNA. Può influenzare l'affaticamento, la funzione del muscolo e forse la cognizione. In termini di dose, penso di più il magnesio migliore, ma realisticamente 200. Tendiamo ad usarli abbiamo sgranocchiato sotto la linguetta poiché non è assorbita molto bene, anche se ci sono altre forme assorbibili che possono swallowed. L'acido di Lipoic è un antiossidante potente e gli aiuti proteggono il cervello. Può essere uno dei supplementi più importanti, specialmente per il sistema nervoso centrale. magnesio 100 - 300 quotidiano. Gli acidi grassi essenziali (EFA) sono molto importanti nella membrana delle cellule e nella regolazione intracellulare immune e di funzione del processo infiammatorio. Possono contribuire a regolare i menses e ridurre PMS. Testing rivela che la maggior parte dei pazienti sono bassi in EFA cominciare con e una dieta a bassa percentuale di grassi dispone uno ancora al rischio più grande. Omega 3 EFA è trovato nelle capsule di DEPA (concentrato marino del lipido) o nelle capsule dell'olio del seme di lino. Omega 6 EFA è trovato ultra nelle capsule di G.l.a. (olio del borage). In caso di dubbio, la prova delle cellule di anima rosse EFA può determinare esattamente di che cosa avete bisogno. Probiotics è essenziale nella sostituzione della microflora sana del tratto intestinale che è ucciso fuori poichè la microflora non sana, batteri, parassiti, lievito, ecc. moltiplicano ed installano la permeabilità intestinale che causa tanti problemi sistematici. Un buon prodotto conterrà acidofilo, bifido, il bifidum, il rhamnosus, ecc. Intorno 10 miliardo organismi è una buona dose quotidiana. Benchè importante in qualunque momento, sia critica prendere il probiotics se state prendendo gli antibiotici. NOTA: Gli antiossidanti sono particolarmente importanti anche se non potete notare alcun miglioramento significativo nei sintomi correnti. Credo che possano impedire danni permanente causati dai radicali liberi (sforzo ossidativo) ed aumentare le possibilità di buon recupero in avvenire. ALTRI bioflavonoidi IMPORTANTI della pianta di Bioflavanoids di SUPPLEMENTI sono molto importanti. Se multi-vitamine giuste di uso, voi non ottenete molto miglioramento nella perossidazione del lipido fino a che non aggiungiate nei bioflavonoidi della pianta, che penso l'atto per coppia, ossidi e riduca queste vitamine. Altrimenti, le vitamine non funzionano molto bene. Gli esempi dei bioflavonoidi della pianta sono proanthocyanadins, pycnogenol, silymarin, quercetina, biloba di ginkgo, tè verde, estratto del seme dell'uva e molti altri. Bioflavanoids non soltanto aumentare gli effetti degli antiossidanti riciclandoli alla loro condizione ridotta, inoltre riducono la probabilità di un effetto dell'pro-ossidante (danni radicali ossidativi di stress/free). Pycnogenol ha un effetto particolarmente potente nel cervello e silymarin nel fegato. Vitamina C: Introiti 2000 - magnesio 4000. oltre che la vostra multi-vitamina. Gms delle dosi dell'introito (10 - 20) mega con l'attenzione: possono realmente causare una mancanza del glutatione (con un arresto risultante) ed in alcuni pazienti aumenti la ferita di chimica del feriton da ferro. Vitamina E: L'introito 400 a 800 IUs, unesterified preferibilmente. La maggior parte dei pazienti sono carenti in vitamina B-6 del E. Activated è suggerito trattare la mancanza B-6 nel cervello che è evidente in molti pazienti. Questo supplemento è inoltre importante se state prendendo le dosi elevate molto di B-12 che sono suggeriti. il magnesio 50 - 100 un il giorno è suggerito, oltre che la multi-vitamina. Gli enzimi digestivi possono notevolmente migliorare la digestione e migliorare l'ecologia e la funzione dell'intestino. Inoltre miglioreranno l'energia, poiché aiutano a digestione intensa di energia, concedendo più energia per altri usi. Una - tre protezioni con ogni pasto sono suggerite. Alcuni pazienti reagiscono il più bene agli enzimi animali, altri agli enzimi della pianta. Soltanto di prova ed errore può determinare quale è il la cosa migliore. La betaina HCL è importante da aggiungere a determinati enzimi digestivi dipendenti acidi in modo che funzionino più meglio. Troppo causa la diarrea e troppo piccolo causa il heartburn di riflusso. SIERO DI LATTE NON DENATURATO: DISINTOSSICAZIONE & BENEFICI ANTIMICROBICI credo che la mancanza del glutatione trovata in virtualmente tutti i pazienti sia il problema chiave, specialmente di col tempo. Niente che abbiamo provato ha significativamente aumento della relativa funzionalità. Il livello basso costante ai livelli basso-normali di glutatione nell'anima intera e specialmente gli indicatori funzionali anormali di glutatione (perossidi elevati del lipido, citrato elevato, ketogluterate diminuito dell'alfa) hanno indicato che nè il completamento, le iniezioni, nè altri interventions hanno sembrato richiamare i livelli intracellulari, che è dove 90% del glutatione del corpo è necessario. La mancanza è stata estremamente trattamento resistente. Ci sono le due implicazioni importanti della mancanza del glutatione: guasto del detox ed attivazione di viral/microbial. Il glutatione svolge un ruolo importante nelle vie di disintossicazione del corpo. Questa mancanza altera la capacità del corpo di eliminare le tossine, se ambientale o i sottoprodotti di metabolismo cellulare. I pazienti di CFS diventano lentamente tossici, immagazzinando i veleni assenti nei tessuti grassi, i muscoli, gli organi ed il cervello. Il guasto che cellulare del detox questa mancanza causa può rendere a questi pazienti Canarie al loro ambiente. I programmi di Detox che sono riusciti in altre circostanze possono realmente mettere alcuni pazienti di CFS nell'ospedale se la loro mancanza del glutatione non è prima indirizzata. Il glutatione è inoltre un'arma antivirale ed antimicrobica potente. La mancanza del glutatione compromette non soltanto le nostre difese di antiviral/antimicrobial, ma inoltre ha un effetto pro-virale potente. Cioè fa non soltanto il glutatione tendono a fungere da antivirale, ma la mancanza del glutatione inoltre produce un effetto pro-virale. Può realmente aumentare la replica virale. Dato l'attivazione diffusa dei virus gradisca EBV, CMV e HHV6 e l'attivazione dei microbi come micoplasma, i pneumoniae di chlamydia ed il candida in CFIDS, trovante un senso sollevare i livelli intracellulari di glutatione è stata una massima priorità verso l'esterno alla clinica. Se sollevate i livelli del glutatione potete arrestare la replica della maggior parte del tutto l'agente patogeno intracellulare. Crediamo che abbiamo trovato un senso fare questo - proteina non denaturata del siero di latte. Abbiamo intrapreso gli studi di sei mesi usando il prodotto bioactive in primo luogo brevettato del siero di latte e scoperti che ha migliorato significativamente la funzionalità del glutatione.



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evauffa


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stregatta ho visto che hai usato glutatione, come? per via endovenosa? conosci il tationil? come ti sei trovata?

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